Nackont & Nackspärr
Stelhet och smärta i nacken kan påverka hela din vardag, från sömn till koncentration.
Mer än bara nacken
Nacken är nära sammankopplad med bröstryggen, axlarna och käkarna. Stress, andningsmönster och hur du håller huvudet i vardagen spelar en enorm roll för nackens funktion. En stressad kropp drar ofta upp axlarna och gör andningen ytligare, vilket skapar en konstant spänning i nackens muskulatur.
Vårt tillvägagångssätt
Vi arbetar med att minska spänningen i nacken genom att också adressera bröstryggens rörlighet och axlarnas position. Ett lugnare nervsystem ger musklerna tillåtelse att slappna av. Vi använder mjuka, effektiva tekniker för att återställa rörligheten och minska smärtan.
Vanliga följdbesvär
Kroppen hänger ihop. När ett område inte fungerar som det ska, tvingas ofta andra delar att kompensera. Här är områden som ofta påverkas av eller hänger ihop med nackont & nackspärr:
Dags att ta tag i besvären?
Vi hjälper dig att förstå varför kroppen hamnat där den är, och vad vi kan göra för att hjälpa den tillbaka mot bättre funktion.
Boka tid