Justera + Träna

Ett koncept vi är helt unika med att erbjuda. "Justera + Träna" handlar om att maximera effekten av ditt besök genom att kombinera två kraftfulla verktyg vid exakt rätt tillfälle. Först behandlar och justerar vi kroppens leder för att säkerställa full rörlighet och ta bort de mekaniska hinder som begränsar dig. När en inskränkt led får tillbaka sin normala rörelse, händer något spännande i kroppen: nervsystemet kan återigen fungera precis som det är tänkt. Det är här träningen kommer in. Direkt efter justeringen, när förutsättningarna är som allra bäst, går vi ut på träningsytan för att träna in ett nytt, hälsosamt rörelsemönster. Eftersom musklerna ofta kan generera betydligt större kraft och funktion direkt efter att en led frigjorts, får träningen maximal effekt. Istället för att kroppen snabbt faller tillbaka i gamla, kompensatoriska mönster, lär vi nervsystemet och musklerna att samarbeta i den nya, friare positionen. Det ger inte bara snabbare resultat, utan bygger framför allt en starkare och mer hållbar kropp över tid.