Våra Tjänster
Vi erbjuder ett brett utbud av behandlingar och tjänster för att hjälpa dig nå dina hälsomål. Från akut smärtlindring till prestationshöjande träning.
Det du behöver veta
Välj flik – information om behandling, screening och träning.
Behandling som ger resultat
Vi använder naprapati, stötvåg, dry needling och manuell teknik för att minska smärta och återfå rörelse.
- Naprapati med undersökning och behandling
- Stötvåg mot senor och muskelfästen
- Dry needling vid triggerpunkter
- Individuell plan utifrån din situation
Alla Behandlingar
Våra tjänster
Allt från naprapat och screening till massage, stötvåg och företagsbehandlingar. Klicka vidare för mer information.
Naprapat
Naprapati är en bred och effektiv behandlingsform för att diagnostisera, behandla och förebygga smärta och nedsatt funktion i kroppens rörelseapparat. Ordet naprapati betyder "att korrigera orsak till lidande", vilket sammanfattar vår filosofi perfekt. Vi behandlar inte bara symptomen, utan letar alltid efter grundorsaken till dina besvär. Naprapatin har faktiskt sin grund i kiropraktiken, men har under åren utvecklats till en egen inriktning där man kombinerar manipulation och mobilisering av ryggrad och leder med specifik mjukdelsbehandling. Genom att behandla både muskler och leder får vi en djupare och mer långvarig effekt och hjälper kroppen tillbaka till sin naturliga balans. På AktiveraKliniken ser vi till helheten. Vid ett naprapatbesök hos oss gör vi en noggrann undersökning och screening för att förstå hur din kropp rör sig och belastas. Därefter använder vi de verktyg som passar just dig bäst – från ledjusteringar och mjukdelsbehandling till medicinsk akupunktur (dry needling) och stötvåg. Allt för att minska smärta, återskapa normal funktion och ge dig ett lugnare nervsystem. Vi avslutar alltid med att ge dig rätt förutsättningar framåt, ofta i form av individuellt anpassade träningsövningar eller ergonomiska råd, så att du kan hålla dig smärtfri och aktiv på lång sikt.
TPI Screening
Vi mäter och testar för att hitta dina sidoskillnader och svagheter. Du får ett unikt träningsprogram anpassat för att täppa igen just dina luckor.
Justera + Träna
Ett koncept vi är helt unika med att erbjuda. "Justera + Träna" handlar om att maximera effekten av ditt besök genom att kombinera två kraftfulla verktyg vid exakt rätt tillfälle. Först behandlar och justerar vi kroppens leder för att säkerställa full rörlighet och ta bort de mekaniska hinder som begränsar dig. När en inskränkt led får tillbaka sin normala rörelse, händer något spännande i kroppen: nervsystemet kan återigen fungera precis som det är tänkt. Det är här träningen kommer in. Direkt efter justeringen, när förutsättningarna är som allra bäst, går vi ut på träningsytan för att träna in ett nytt, hälsosamt rörelsemönster. Eftersom musklerna ofta kan generera betydligt större kraft och funktion direkt efter att en led frigjorts, får träningen maximal effekt. Istället för att kroppen snabbt faller tillbaka i gamla, kompensatoriska mönster, lär vi nervsystemet och musklerna att samarbeta i den nya, friare positionen. Det ger inte bara snabbare resultat, utan bygger framför allt en starkare och mer hållbar kropp över tid.
Idrottsskador
Idrottsskador kan i regel delas in i två olika huvudgrupper. Oavsett vilken typ av skada du har drabbats av, arbetar vi på AktiveraKliniken för att inte bara behandla symptomen – utan för att hitta och åtgärda den underliggande orsaken så att du kan återgå till din idrott starkare och mer hållbar än tidigare. 1. Akut våld och trauma Den första kategorin handlar om yttre påverkan. Det kan vara en hård tackling på fotbollsplanen, en olycklig spark, ett fall eller en kraftig vridning i en närkamp. Dessa skador är svåra att förutse och förebygga helt, eftersom de sker plötsligt. När det akuta traumat är ett faktum hjälper vi dig med en tydlig diagnos, professionell behandling och en strukturerad rehabiliteringsplan för att snabbt och säkert återskapa full funktion och rörlighet. 2. Överbelastning och kompensation Den andra kategorin innefattar idrottsskador som muskelbristningar, återkommande kramp, smärta i knän eller ont i ryggen. Dessa besvär beror oftast på att kroppen snedbelastar och kompenserar för en svaghet, stelhet eller obalans någon annanstans i rörelseapparaten. När leder, muskler och nervsystem inte samverkar optimalt, hindras kroppen från att använda sin fulla potential. I vårt synsätt borde dessa typer av överbelastningsskador egentligen inte behöva hända. En kropp i balans, som rör sig rätt och belastas jämnt, klarar av enormt mycket. Men om skadan väl är framme, finns vi här till din hjälp. Genom noggrann screening och riktad behandling hjälper vi dig att förstå varför skadan uppstod – och hur vi tillsammans bygger upp en kropp som håller för din idrott på lång sikt.
Ultraljuds-Diagnostik
Diagnostiskt ultraljud är ett ovärderligt verktyg när vi behöver en exakt bild av vad som orsakar dina besvär. Vi utför specifika muskulära undersökningar för att med hög precision bedöma skador och förändringar i muskler, senor, ledband, leder och slemsäckar. Fördelen med ultraljud är att vi kan undersöka vävnaden dynamiskt, det vill säga i rörelse. Det gör att vi kan se exakt hur en sena eller muskel beter sig när du utför den rörelse som gör ont, vilket ger oss en mycket tydligare bild än enbart en klinisk undersökning. För att säkerställa högsta möjliga bildkvalitet och en träffsäker diagnos använder vi oss av den senaste tekniken med avancerade BK 500-maskiner. Med en exakt diagnos i handen slipper vi gissa – vi vet direkt vilken behandling och rehabilitering som kommer att ge dig bäst och snabbast resultat.
Stötvåg + Dry Needling
Stötvåg och Dry Needling är två kraftfulla behandlingsmetoder vi ofta använder som komplement till naprapati för att nå djupare och påskynda kroppens läkningsprocess. 1. Stötvågsbehandling Stötvåg är en välbeprövad och vetenskapligt dokumenterad metod som är särskilt effektiv mot envisa och långvariga besvär i senor och senfästen. Genom att skicka tryckvågor in i den skadade vävnaden ökar vi blodcirkulationen, bryter ner eventuella förkalkningar och stimulerar cellernas egen läkningsförmåga. När är det bra? Stötvåg ger ofta mycket goda resultat vid till exempel hälsporre (plantar fasciit), hälsenebesvär, tennisarmbåge, golfarmbåge och kalkaxel. 2. Dry Needling (Medicinsk akupunktur) Dry Needling handlar om att behandla muskulära triggerpunkter och djupa spänningar med hjälp av tunna akupunkturnålar. Till skillnad från traditionell kinesisk akupunktur utgår Dry Needling helt från västerländsk anatomi och neurofysiologi. När nålen träffar en spänd muskelsträng skapas en liten muskelryckning, vilket får muskeln att slappna av, smärtan att minska och nervsystemet att lugna ner sig. När är det bra? Dry Needling är ett fantastiskt verktyg vid djupa muskelspänningar, spänningshuvudvärk, stelhet i nacke och skuldror, samt för att snabbt släppa på överaktiva muskler som stör kroppens naturliga rörelsemönster.
Friskvård
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag De flesta arbetsplatser erbjuder sin personal ett årligt eller månatligt friskvårdsbidrag av varierande storlek. Reglerna kring vad som räknas som friskvård är dock inte helt självklar. Massage (25% moms) och personlig träning (6% moms) är nämligen friskvårdsberättigat medan just naprapati är momsfritt då det klassificeras som sjukvård och kan därför istället bekostas av din sjukvårdsförsäkring.
Företagsbehandlingar
Vi erbjuder professionella naprapatbehandlingar direkt på er arbetsplats. Vi tar med oss behandlingsbänk, handdukar och all nödvändig utrustning – allt ni behöver göra är att tillhandahålla ett rum. Att erbjuda behandling på jobbet sparar tid för de anställda, förebygger besvär och är en mycket uppskattad investering i personalens hälsa och välmående. Utöver manuell behandling erbjuder vi även avancerade företagstjänster där vi screenar personalens hälsa och stressnivåer. Med hjälp av Firstbeat Life och HRV-utrustning (Heart Rate Variability) kan vi mäta stress, återhämtning och sömnkvalitet på djupet, vilket ger er konkreta verktyg för att skapa en mer hållbar arbetsmiljö.