Höft & Lårbesvär

Höften är kroppens motor. När den är stel eller svag påverkas både rygg och knän.

Kroppens kraftcentrum

Smärta i höften, ljumsken eller baksida lår kan ställa till det rejält i vardagen och vid träning. Höften ska vara både rörlig och stabil. Stillasittande gör ofta att höftböjarna blir stela och sätet inaktivt, vilket förändrar bäckenets position och ökar belastningen på ländryggen och knäna.

Återskapa funktion

Vi arbetar med att återskapa rörligheten i höftleden och balansera muskulaturen runt bäckenet. Genom att få rätt muskel att jobba vid rätt tillfälle minskar vi kompensationer och smärta, vilket ger dig en mer fri och kraftfull rörelse.

Vanliga följdbesvär

Kroppen hänger ihop. När ett område inte fungerar som det ska, tvingas ofta andra delar att kompensera. Här är områden som ofta påverkas av eller hänger ihop med höft & lårbesvär:

Ryggont Knäbesvär

Dags att ta tag i besvären?

Vi hjälper dig att förstå varför kroppen hamnat där den är, och vad vi kan göra för att hjälpa den tillbaka mot bättre funktion.

Boka tid