För att må riktigt bra behöver såklart vår ryggrad röra sig och fungera på ett optimalt sätt, men vi behöver också ha rätt Näring, se till att sova bra, ha ett socialt sammanhang som är roligt och givande. Vi behöver också lära oss att tänka rätt och se möjligheter i en ljus framtid.
