De flesta av oss mår bra av att idrotta, men det innebär även en risk för skador. Även om vår kropp ofta klarar mer än vi tror, finns det vissa rörelser och faktorer som kan leda till skador i samband med idrottande.
Kort går idrottsskador att dela in två olika kategorier, akuta idrottsskador som uppstår i samband med olyckor eller trauma för kroppen och idrottsskador från överbelastning eller felaktig belastning under en längre period. Oavsett om det är en akut idrottsskada eller en förslitningsskada, är det viktigt att så snart som möjlig påbörja behandling för att återfå motorik och bibehålla muskler, och självklart för att undvika liknande skador i framtiden!
